Nuestro ideal no llega a las estrellas, es sereno, sencillo; quisiéramos hacer miel como abejas, o tener dulce voz o fuerte grito, o fácil caminar sobre las hierbas o senos donde mamen nuestros hijos.
Federico García Lorca.
Es muy importante para su salud y para el buen cuidado de los senos, el hacer estas siguiente recomendaciones.
Muchas mujeres viven inconformes con sus senos, ya sea por el tamaño, o la forma, sin embargo el cuidado adecuado de los senos pueden ayudar en la forma y tonificación de los senos.
CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LOS SENOS
• En la ducha, realice un suave masaje con un guante de crin o de fibras vegetales, hágalo de abajo hacia
arriba, evite cepillar el área del pezón, esto logra retirar las células muertas de la piel y estimula la circulación.
• Aplique mascarillas, exfoliantes, reafirmantes o nutritivos, esto ayuda a conservar la firmeza de la piel.
• Finalmente, aplique crema hidratante.
• No olvide realizarse un autoexamen de los senos.
• Exfoliante suave para los senos,
Ingredientes:
• ½ taza de sal marina
• Leche o Yogur natural sin dulce.
• Ponga la sal en un recipiente, añada la leche o el yogur en pequeñas cantidades mientras revuelve. La mezcla debe quedar pastosa, así que no se debe exceder en el líquido. Esparza la exfoliante en los senos y el pecho y realice suaves masajes durante 2 minutos.
• Eliminar la mezcla con agua tibia, o si prefiere con agua fría.
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